Як запобігти геморою

24.10.2018

Геморой – хвороба, про яку мало хто говорить в слух. Проте від болю, кровотеч, дискомфорту, викликаних гемороєм, страждають мільйони.

В організмі людини все взаємопов’язано: і «збій» в будь-якій системі може вартувати тривалого лікування. Недіагностовані проблеми зі щитоподібною залозою, підшлунковою залозою, збільшення ваги, постійні кишкові розлади, неправильне їх лікування – все це і сотні інших причин можуть сприяти розвитку геморою.

ТОП 10 Як запобігти виникненню геморою і не знати ніколи цього слова?

  1. Вести здоровий спосіб життя, передусім правильно харчуватися: обов'язково раціон людини має включати харчові волокна рослинного походження (овочі, висівки).
  2. Пити достатню кількість води (1,5-2 л в день – добова доза дорослої здорової людини).
  3. Не зловживати спиртними напоями, а також гострими та пряними стравами: регулярний надлишок цих продуктів провокує розвиток геморою.
  4. Періодично доповнювати у свій раціон біоактивні кисломолочні продукти, а також мінеральну воду, збагачену магнієм, сіркою та іншими мікроелементами.
  5. Уникати навантажень під час дефекацій.
  6. Не читати в туалеті – це сприятиме уникненню проблеми невиправдано довго сидіти на унітазі.
  7. В ідеалі після кожної дефекації треба підмиватися прохолодною водою чи витиратися вологими серветками.
  8. Під час сидячої роботи брати перерви і ходити, а ще краще – робити під час них зарядку.
  9. Уникати тугого одягу.
  10. Позбутися стресу, емоційного напруження, що заважають нормальній діяльності кишечника.

Особливу увагу варто приділити питанню профілактики геморою під час вагітності. З метою зменшення венозних застоїв в органах малого тазу майбутнім мамам потрібно:

  1. Щоденно робити гімнастичні вправи.
  2. Гуляти на свіжому повітрі (не сидіти, а ходити).
  3. Раціонально харчуватися з великою кількістю продуктів, що викликають розрідження калу.
  4. Не користуватися надто тугими бандажами й поясами.

Проте, незважаючи на прості правила профілактики, геморой поширений настільки, що з ним, згідно зі статистикою, в своєму житті стикався кожен другий. У такому випадку варто якомога швидше звертатися до лікаря по допомогу.

Нині використовують різні методики лікування геморою: консервативні, малоінвазійні та хірургічні. На ранніх стадіях запобігають розвитку хвороби, укріплюють стінки судин, надають тонусу гемороїдальних вен.

Сайт виробника Реліф пропонує високоякісні препарати для лікування геморою з різними симптомами та на різних стадіях захворювання. Під час вибору препарату для лікування геморою варто обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Будьте здорові!