«Движение – это жизнь, а жизнь – это движение» – эти слова древнегреческого философа Аристотеля, сказанные много веков назад, не потеряли своей актуальности и в современном мире. К сожалению, современный человек в основном ведет довольно малоподвижный образ жизни, много времени проводя за письменным столом, в офисе, за рулем автомобиля. Активное движение, прогулки, длительные походы – это одно из условий здоровья и долголетия. А это возможно лишь при условии здоровой опорно-двигательной системы, которая во многом зависит от того, какую обувь носит человек.
Высокие каблуки или их отсутствие, узкий или слишком широкий носок могут стать причиной развития таких патологий, как вальгусная деформация, плоскостопие, артриты и артрозы, болезни позвоночника. Чтобы избежать этих патологий, нужно носить исключительно правильную анатомическую обувь с ортопедическими свойствами, начиная с первого шага.
Ортопедическую обувь для взрослых можно выбрать и приобрести на сайте интернет-магазина Med-magazin.ua.
Особенности анатомической обуви
Правильная анатомическая обувь обладает рядом особенностей, которые обеспечивают правильную постановку стопы, защищают суставы и позвоночник от избыточной ударной нагрузки, делают нашу походку легкой и красивой. Основные конструктивные особенности анатомических моделей:
- Толстый каблук высотой 3-5 см, обеспечивающий правильное распределение ударной нагрузки. К сожалению, многие женщины предпочитают носить обувь на высоких тонких каблуках, нанося непоправимый вред всей опорно-двигательной системе. Это происходит потому, что при ношении таких моделей нагрузка распределяется неправильно, поскольку основное давление приходится на передний участок стопы. Нагрузка перераспределяется, увеличивается давление на позвоночник и суставы, поэтому ортопеды советуют женщинам, которые не могут совсем отказаться от такой обуви, свести время ее ношения к минимуму, а основное время ходить только в обуви с ортопедическими свойствами. Если вы ищете орто обувь для женщин в мед-магазине, можно выбрать самые разнообразные модели – от обуви для повседневного ношения до элегантных моделей, которые подойдут как под деловой, так и под нарядный костюм;
- Широкий носок, в котором пальцы располагаются свободно, не налезая друг на друга, нет условий для образования потертостей, мозолей и натоптышей;
- Ортопедическая стелька, обеспечивающая правильную поддержку поперечного и продольного сводов стопы. Стельки могут быть изготовлены из разного материала:
- Силиконовые и гелевые стельки, которые можно назвать ортопедическими довольно условно. Основное их преимущество заключается в том, что они адаптируются под особенности анатомии стопы, делая движение абсолютно комфортным. Такие стельки нужно периодически менять, поскольку они могут деформироваться под избыточным давлением, например, при большом весе пользователя;
- Кожаные стельки хорошо держат форму и обеспечивают качественную опору. Существуют трехслойные стельки, в которых между двумя слоями кожи находится гель;
- Стельки с жесткими вставками из металла, дерева или пробки, которые обеспечивают качественную поддержку и не деформируются под давлением. Их можно порекомендовать пользователям с избыточной массой тела;
- Стельки могут быть пропитаны специальными антисептическими и дезодорирующими средствами, которые предотвращают запах в обуви и развитие воспалительных процессов на коже стопы. Следует понимать, что стельки фабричного производства ориентированы на среднестатистического пользователя. Чтобы стелька полностью соответствовала особенностям стопы конкретного пользователя, нужно обратиться к ортопеду и после прохождения обследования заказать изготовление индивидуальных стелек;
- Подошва из материала, который достаточно сгибается, но при этом хорошо удерживает форму, например, ПВХ (поливинилхлорид). Такая подошва защищает стопу как от ударной нагрузки во время хождения по неровной поверхности, так и от плоскостопия. Чтобы определить качество подошвы, нужно ее согнуть. Качественный материал будет оказывать сопротивление, а после прекращения давления вернется в исходное состояние;
- Натуральные материалы – кожа, ткань, замша, из которых изготавливается анатомическая обувь, хорошо пропускают воздух. В такой обуви поддерживается оптимальный микроклимат, не накапливается влага, нет условий для роста и развития грибков и микроорганизмов.
Действие анатомической обуви
Благодаря своим конструктивным особенностям и качеству материалов, анатомическая обувь обеспечивает следующие действия:
- Поддерживает правильное анатомическое положение сводов стопы, являющихся естественными амортизаторами, которые смягчают ударную нагрузку на суставы и позвоночник. Стопа не опускается на пол всей плоскостью, нет условий для развития плоскостопия;
- Предотвращает развитие вальгусной деформации, когда большой палец отклоняется наружу, а в области плюснефалангового сустава формируется косточка. Такая патология является результатом ношения обуви на высоких каблуках, когда нагрузка на передний отдел стопы возрастает;
- Предотвращает формирование варусной деформации, когда опора приходится не на всю стопу, а лишь на ее внешнюю сторону. Такое нарушение чаще всего развивается у детей;
- Защищает кожу от повреждений, когда сформирована «диабетическая стопа»;
- Уменьшает давление на суставы и позвоночник;
- Значительно замедляет наступление усталости во время длительной ходьбы;
- Снижает давление и болезненность при различных патологиях – молоткообразные пальцы, пяточная шпора и другие нарушения.
Важность анатомической обуви для детей
Правильная ортопедическая обувь особенно необходима детям в период формирования сводов стопы. Дети рождаются с абсолютно плоской стопой, а затем в процессе роста и развития формируются продольный и поперечный своды, поэтому ребенок с первого шага должен носить только правильную обувь, которая обладает рядом особенностей:
- Широкий носок;
- Каблук Томаса, удлиненный с внутренней стороны для защиты стопы от заваливания внутрь;
- Подошва умеренной жесткости;
- Правильная анатомическая стелька;
- Застежки типа «Velcro» (липучки), которые ребенок сможет застегивать сам, что поможет выработать у малыша самостоятельность;
- Натуральные материалы;
- Слегка завышенный задник, который зафиксирует голеностоп и защитит от вывихов и подвывихов.
Как правильно выбрать обувь
Подобрать и приобрести анатомическую обувь можно на сайте интернет-магазина Мед-магазин, где представлены модели от ведущих отечественных и мировых производителей.
Чтобы правильно выбрать размер, нужно правильно измерить длину стопы:
- Поставить стопу на лист бумаги и обвести карандашом, который должен быть расположен перпендикулярно поверхности;
- К полученному отпечатку добавить по 0,5 см со всех сторон;
- Измерить расстояние между самыми удаленными точками (кончик большого пальца и пятка);
- Выбрать модель, сравнив полученный результат с размерами на сайте.
Как ухаживать за обувью
Чтобы обувь прослужила длительное время и не потеряла своих качеств, нужно правильно за ней ухаживать:
- Поверхность очищают с помощью влажной тряпки или щетки;
- Кожаные модели следует обрабатывать специальными кремами, замшевые – специальными спреями;
- Сушить обувь нужно в естественных условиях вдали от отопительных приборов и открытого огня. Можно использовать специальные электросушилки для обуви;
- Стельки очищают в зависимости от материала, из которого они изготовлены:
- Кожаные протирают влажной тряпкой;
- Силиконовые и гелевые можно мыть с использованием моющего средства и теплой воды.
- 27 просмотров
