Планирование беременности — это ответственный шаг, который требует грамотного подхода. Необходимо понимать сигналы своего тела, отслеживать овуляцию и знать, когда вероятность зачатия самая высокая.
Именно поэтому гинекологи рекомендуют начинать с наблюдения за менструальным циклом. А сделать это удобно и просто поможет календарь месячных, доступный по ссылке https://www.kotex.uz/ru-uz/kalkulyator-tsikla на сайте бренда Kotex.
Фазы цикла: что нужно знать для планирования беременности?
Менструальный цикл делится на несколько фаз. Рассмотрим их подробнее, чтобы понимать, как планировать беременность правильно:
-
фолликулярная фаза (1–13 день) — начинается с первого дня месячных, в это время в яичниках зреют фолликулы, один из которых станет доминантным и из него выйдет яйцеклетка;
-
овуляция (примерно 14-й день при 28-дневном цикле) — созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и движется по маточной трубе, это окно фертильности и вероятность зачатия максимальная в день овуляции и в течение 1–2 дней до и после нее;
-
лютеиновая фаза (15–28 день цикла) — если зачатие не произошло, яйцеклетка погибает, уровень прогестерона падает, и начинается менструация, а шанс забеременеть в этот период практически нулевой.
Важно помнить, что овуляция не всегда наступает в один и тот же день. Поэтому важно отслеживать смену фаз с помощью календаря.
Преимущества календаря от Kotex для планирования беременности
Цифровой календарь, доступный на сайте бренда Kotex — это полезный онлайн инструмент с множеством функций. Во-первых, он позволяет прогнозировать овуляцию и окна фертильности: алгоритм помогает рассчитать наиболее вероятные дни для зачатия, учитывая особенности вашего цикла.
Во-вторых, после регистрации вам будет доступна история менструаций. Благодаря этому вы сможете отслеживать, как менялся цикл в течение нескольких месяцев — это полезно при планировании визитов к врачу.
Кроме того, на сайте Kotex вы найдете множество экспертных материалов по женскому здоровью и планированию беременности.
- 33 просмотра
