Геморой – хвороба, про яку мало хто говорить в слух. Проте від болю, кровотеч, дискомфорту, викликаних гемороєм, страждають мільйони.
В організмі людини все взаємопов’язано: і «збій» в будь-якій системі може вартувати тривалого лікування. Недіагностовані проблеми зі щитоподібною залозою, підшлунковою залозою, збільшення ваги, постійні кишкові розлади, неправильне їх лікування – все це і сотні інших причин можуть сприяти розвитку геморою.
ТОП 10 Як запобігти виникненню геморою і не знати ніколи цього слова?
- Вести здоровий спосіб життя, передусім правильно харчуватися: обов'язково раціон людини має включати харчові волокна рослинного походження (овочі, висівки).
- Пити достатню кількість води (1,5-2 л в день – добова доза дорослої здорової людини).
- Не зловживати спиртними напоями, а також гострими та пряними стравами: регулярний надлишок цих продуктів провокує розвиток геморою.
- Періодично доповнювати у свій раціон біоактивні кисломолочні продукти, а також мінеральну воду, збагачену магнієм, сіркою та іншими мікроелементами.
- Уникати навантажень під час дефекацій.
- Не читати в туалеті – це сприятиме уникненню проблеми невиправдано довго сидіти на унітазі.
- В ідеалі після кожної дефекації треба підмиватися прохолодною водою чи витиратися вологими серветками.
- Під час сидячої роботи брати перерви і ходити, а ще краще – робити під час них зарядку.
- Уникати тугого одягу.
- Позбутися стресу, емоційного напруження, що заважають нормальній діяльності кишечника.
Особливу увагу варто приділити питанню профілактики геморою під час вагітності. З метою зменшення венозних застоїв в органах малого тазу майбутнім мамам потрібно:
- Щоденно робити гімнастичні вправи.
- Гуляти на свіжому повітрі (не сидіти, а ходити).
- Раціонально харчуватися з великою кількістю продуктів, що викликають розрідження калу.
- Не користуватися надто тугими бандажами й поясами.
Проте, незважаючи на прості правила профілактики, геморой поширений настільки, що з ним, згідно зі статистикою, в своєму житті стикався кожен другий. У такому випадку варто якомога швидше звертатися до лікаря по допомогу.
Нині використовують різні методики лікування геморою: консервативні, малоінвазійні та хірургічні. На ранніх стадіях запобігають розвитку хвороби, укріплюють стінки судин, надають тонусу гемороїдальних вен.
Сайт виробника Реліф пропонує високоякісні препарати для лікування геморою з різними симптомами та на різних стадіях захворювання. Під час вибору препарату для лікування геморою варто обов’язково проконсультуватися з лікарем.
Будьте здорові!
- 4 перегляди
